Het werkboek Binnenstebuiten van LumiMood helpt kinderen tussen 8 en 12 jaar om stil te staan bij hun gedachten, gevoelens en gedrag. In deze belangrijke ontwikkelfase leren ze steeds beter woorden te geven aan wat er in hen omgaat maar dat gaat niet vanzelf.

Met dit werkboek ontdekken kinderen stap voor stap:
Hoe emoties werken en wat ze willen vertellen
Hoe gedachten invloed hebben op gevoelens en gedrag
Hoe je kunt reflecteren op situaties uit het dagelijks leven
Hoe creatieve opdrachten kunnen helpen om gevoelens te uiten

Door middel van schrijfopdrachten, reflectievragen en speelse oefeningen krijgen kinderen meer zelfinzicht, emotieregulatie en zelfvertrouwen.
Het werkboek kan zelfstandig worden gebruikt of in combinatie met de emotie- en kalmeringskaarten van LumiMood, ideaal voor thuis, op school of in een coachpraktijk.

Een waardevol hulpmiddel om kinderen te leren dat alle gevoelens er mogen zijn, en dat ze de kracht in zichzelf hebben om met die gevoelens om te gaan.